'Foods for Health - balanced diet and calorie counting in tamil | Dr karthikeyan tamil #diabetesfoods || #caloriecounting || #balanceddiet || #doctorkarthikeyan || #tamil In this video, dr karthikeyan explains about the role of balanced diet and calorie counting for maintenance of body weight and overall body health in tamil. Balanced diet concept is explained with the help of plate counting method wherein carbohydrates and complex carbohydrate occupy one third of food plate, protein occupy another third of food plate and vegetables and fruits occupy half of the food plate. Further the calculation of different calorie value for different food stuffs and the appropriate calorie calculation for different age groups is demonstrated in tamil by doctor karthikeyan in this video. Doctor Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Dr Karthikeyan MBBS., MD (Community Medicine) Email: karthikspm@gmail.com Website: https://www.doctorkarthikeyan.com CALORIE CHART IN TAMIL - CLICK THE LINK BELOW கலோரி சார்ட் - கீழே உள்ள லிங்க் கிளிக் செய்யவும் ⬇⬇⬇⬇⬇⬇ https://docs.google.com/spreadsheets/d/1SpbTqNVkgOCel6lyqlhnYrTmYQO2PffxMX3Cas_gfn4/edit?usp=sharing My other videos: Thyroid problem in tamil (தைராய்டு) - https://youtu.be/cjfDSc27t5g Hair whitening doctor tips in tamil (வெள்ளை முடி) - https://youtu.be/yC1oh81fvVw Hair fall prevention and treatment (முடி கொட்டுதல்) - https://youtu.be/0JECifHNkl0 Know your immune status doctor tips in tamil (உடல் எதிர்ப்பு சக்தி) - https://youtu.be/HfyCEz1y7js Morning sneeze doctor tips (அடுக்குத் தும்மல்) - https://youtu.be/Wez0E-aRo4I Gastro esophageal reflux (நெஞ்சு எரிச்சல்) - https://youtu.be/6zykm2NKzvo Blood sugar control tips (சர்க்கரை வியாதி) - https://youtu.be/p_Wm2itiV_Q Walking tips by doctor (நடை பயிற்சி) - https://youtu.be/jL7CFxADZHI Diabetes blood tests (சர்க்கரை பரிசோதனைகள்) - https://youtu.be/hwRs-m6ozmQ Pimples doctor tips (முகப் பரு) - https://youtu.be/GPUoQyWWWZY Diabetes and Egg (சர்க்கரையும் முட்டையும்) - https://youtu.be/Aww8I-EvD2E Foot pain doctor tips (பாத எரிச்சல்) - https://youtu.be/uMZppNOGmo8 Blood pressure doctor tips (இரத்தக் கொதிப்பு) - https://youtu.be/xjEQG0OFajI Blood sugar control (சர்க்கரை குறைய) - https://youtu.be/bpbOTcxklW4 Calorie count for diabetes diet (சர்க்கரை எவ்வளவு சாப்பிடவேண்டும்) - https://youtu.be/BwIn1OOK9Mw Diabetic ulcer (சர்க்கரை புண்) - https://youtu.be/6IGqzvf3rRA Weight reduction tips (உடல் எடை குறைய) - https://youtu.be/kaFynVd85oU Memory tips by doctor (ஞாபக சக்தி) - https://youtu.be/XJ0Q7GpMKHk Parents corona experience (அப்பா அம்மாவுக்கு கொரோனா) - https://youtu.be/EttNS71yUqA Corona clinical course (கொரோனா தீவிரம்) - https://youtu.be/AMjkfbpT7S0 Corona medicines (கொரோனா மருந்துகள்) - https://youtu.be/nKGm5TQoBDY Corona black fungus (கொரோனா கருப்பு பூஞ்சை) - https://youtu.be/UBA0nl8DKI8 Corona prevention part 2(கொரோனாவை தடுக்க பகுதி 2) - https://youtu.be/WwCQ20gMjkg Corona prevention part 1(கொரோனாவை தடுக்க பகுதி 1) - https://youtu.be/yKFxK2VtG6A My corona experience (எனக்கு கொரோனா வந்த போது) - https://youtu.be/sQLXvCnVvpI'
Tags: calorie deficit for weight loss , Balanced diet in tamil , Doctor karthikeyan , foods to reduce blood sugar and blood pressure in tamil , calories tamil , calorie counting in tamil , calories in food in tamil , Diet chart foods , calorie table for food , How much should you eat to lose weight or gain weight , How to count your calories to lose weight fast in tamil , dr karthikeyan tamil
See also:
comments